会社から駅までの往復に歩いたり、寝る前に軽く筋トレしているのに体重が増えてたりして困ってるので運動のためにプールに行ってきたよ。
今日行ったのは大田区立平和島公園プール。
今の時期は360円で終日利用可能で、室内プールや子供用プール以外に、50mプールもあってしっかり泳ぐにはピッタリ。
50mプールで泳ぐのは初めてだったんだけど、これは疲れるわ。
全力で泳ぐと30mぐらいで体力持たなくなってくるのｗ
ターンでの伸びは重要だったんだな~ってのを実感したね。
ま、全力で泳ぎ続ける必要ないのでノンビリとたっぷり泳いでいきました。
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