今日の運動


ラゾーナのalanイベントにも引かれたけど、昼過ぎまで起きられなかったので諦めてジムへ。

TV見ながらランニングしてたら6km走ってたw
と言う事で、2月1回目の目標はクリア。
順調です。
後は筋トレを30分ぐらいして終了。

帰宅してからはいつもの頭痛が出てきたので、痛み止めを飲む。
ジム行って帰ってくると大体頭痛が出て来るんだよな。
酸素や水分とか栄養が足りてないのカナ?


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